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朱钰
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武警工程学院
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倪红军
武警工程学院
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2005
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浅谈游泳教学训练中的积极恢复手段
2005年
游泳训练机体热量消耗较大,易产生训练疲劳。在游泳课训练中,需要采取积极主动的手段和方法有效地克服疲劳现象,加快恢复过程,使机体的生理机能和运动机能在较短时间内恢复到运动状态。实践证明,积极恢复能有效地克服疲劳现象,加快恢复过程,有利于运动水平及运动成绩的提高。
朱钰
倪红军
关键词:
游泳
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