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刘海燕
作品数:
4
被引量:2
H指数:1
供职机构:
濮阳职业技术学院
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相关领域:
文化科学
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合作作者
王珂
濮阳职业技术学院
黄磊
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一种健美操训练用动作固定器
本发明提供了一种健美操训练用动作固定器,包括操化动作定型区、竖墙垫和静态腿部动作定型区,操作动作定型区包括散热底垫、矩阵式压力灯板和镜面,散热底垫顶部固定嵌合安装矩阵式压力灯板,散热底垫的一侧固定设置镜面,静态腿部动作定...
边腾飞
黄磊
刘海燕
管蓉
王珂
中长跑运动员核心力量训练实践分析
被引量:1
2024年
以河南省某职业院校16名中长跑运动员作为研究对象,采取随机分组的方式,将队员平均分成2个小组(实验组和对照组),前者实施核心力量训练模式,后者采用专项动作特征力量训练模式。分两个阶段进行测试,随后对数据结果实施研究与对比。实践结果反馈:两种训练模式具有互补性,但核心力量训练效果显著。建议在青年中长跑运动训练过程中,应全面、系统、精准地协调两种训练模式,从而有效提升运动员的中长跑成绩。
刘海燕
关键词:
青年
中长跑运动员
核心力量训练
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