方春龙
- 作品数：6 被引量：16H指数：3
- 供职机构：湖南科技大学体育学院更多>>
- 发文基金：国家科技部专项基金更多>>
- 相关领域：文化科学更多>>
- 中长跑运动的体能与营养被引量：10
- 2016年
- 研究目的:中长跑是速度、耐力、力量、意志品质的综合素质较量,是长时间连续的肌肉活动。因此,要求运动员具备较好的体能,并能合理分配体力。研究方法:文献综述法。研究结果和结论:综述了中长跑的体能特征和体能训练方法及相应的体能恢复的合理营养措施,为中长跑运动员的体能训练和体能恢复及提高提供训练学和营养学手段提供参考。
- 方春龙方春露周亮魏源
- 关键词：中长跑运动合理营养
- 浅析老年人的健身运动
- 2016年
- 随着社会的发展和时代的变迁,我国老年人口与日俱增,老年人成为社会的重要组成成分。本文通过文献资料法、德菲尔法以及问卷调查法,探究老年人的生理功能、身体素质的变化特征,以及体育运动对老年人的健身作用,为老年人进行科学健身提供理论依据。
- 魏力深方春龙方春露魏源
- 关键词：老年人健身运动运动处方
- 体育学院运动人体科学实验课程教学现状及改革路径研究
- 2016年
- 运动人体科学实验课程在体育学院的教学中有重要地位,但是传统的教学分课程设置,附属于理论课程开设,因此实验课程地位低下。近年来开始了单独设课和模块化教学的探索,“三性”实验的比重有所增加。进一步推进运动人体科学实验课教学必须设置独立实验课,并以功能主导进行模块划分,结合大学生研究性学习和创新性研究及导师研究课题开展设计性和探索性实验课教学。
- 周亮方春龙
- 关键词：运动人体科学实验课程教学改革
- 训练方式对水球运动员血清酶和血尿素的影响被引量：3
- 2016年
- 研究目的:采用不同训练手段,以生化指标的变化情况为依据进行水球运动的科学训练。研究对象和方法:以18名广东省男子优秀水球运动员为研究对象,进行有氧训练、无氧训练和力量训练,分别于运动前、运动后即刻、运动后8h、运动后24h和运动后48h进行生化指标(血清肌酸激酶(CK)、血清乳酸脱氢酶(LDH)、血清谷草转氨酶(GOT)、血尿素(BUN)的测定。研究结果:(1)力量训练和无氧训练引起CK活性变化明显大于长时间的有氧训练;(2)力量训练和无氧训练后LDH升高(P<0.001);(3)训练后GOT活性变化以有氧训练和力量训练较为明显;(4)无氧训练和力量训练后BUN明显升高,运动后24h BUN均能恢复正常。结论:该研究结果表明了CK活性增高不仅与运动持续时间有关,而且与运动强度和肌肉疲劳有关,可作为力量训练的评定指标;血清LDH可作为无氧训练的评定指标;BUN可作为评估运动量、运动强度和运动疲劳的依据之一。
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- 关键词：水球运动员血清酶血尿素
- 体育学院运动人体科学类“三性”实验课程的改革探索
- 2016年
- “三性”实验课是近年来实验教学改革的热点问题,运动人体科学类课程是体育教育专业的主干课程,而实验教学是运动人体科学类课程的重要组成部分。遴选合适的实验项目、并编写相应的大纲和教案是开展运动人体科学实验课程的“三性”实验教学改革的前提。
- 周亮方春龙
- 关键词：运动人体科学实践教学
- 《国家学生体质健康标准》测试上报数据可靠性研究——以抽测广西省120所学校、海南省74所学校为例被引量：3
- 2016年
- 目的:探析《国家学生体质健康标准》测试上报数据的可靠性。研究方法:以2013年教育部对广西省抽测120所学校、2014年教育部对海南省抽测74所学校为对象,从一致性、百分比、总评达标率三维角度,对比分析《国家学生体质健康标准》测试上报数据与抽测数据的差异,运用卡方检验验证差异程度。结果显示:广西省抽测样本中上报数据与抽测数据基本一致的学校仅占36.66%,海南省抽测样本中上报数据与抽测数据基本一致的学校数仅占8.1%;整个指标体系中一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、50m*8往返跑、立定跳远、1000m跑(男)800m跑(女)、引体向上(男)一分钟仰卧起坐(女)上报数据与抽测数据差异较大;海南省抽测数据显示总评达标及格率为89.7%,上报数据中总评达标及格率则为91.9%,抽测与上报两组数据采用卡方检验(海南省结果得x2=14.6,P<0.01(P=0.00013)、广西省结果得x2=171,P<0.01(P=0.000))。结论:上报数据与抽测数据有高度显著性差异,《国家学生体质健康标准》测试上报数据的可靠性较低。
- 方春露方春龙周亮魏源
- 关键词：体质标准一致性达标率
