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何聪

作品数：9 被引量：16H指数：3
供职机构：上海体育学院更多>>
发文基金：国家科技攻关计划更多>>
相关领域：文化科学医药卫生更多>>

合作作者

文献类型

  • 8篇中文期刊文章

领域

  • 7篇文化科学
  • 1篇医药卫生

主题

  • 7篇营养
  • 7篇运动员
  • 3篇游泳
  • 1篇大运动量
  • 1篇动量
  • 1篇性成熟
  • 1篇训练量
  • 1篇饮食
  • 1篇饮食模式
  • 1篇应激能力
  • 1篇应激状态
  • 1篇营养比
  • 1篇营养比例
  • 1篇营养策略
  • 1篇营养措施
  • 1篇营养平衡
  • 1篇营养摄入
  • 1篇营养素
  • 1篇营养需求
  • 1篇营养需要

机构

  • 5篇上海体育学院
  • 4篇上海体育科学...

作者

  • 8篇何聪
  • 1篇李之俊
  • 1篇潘祖震
  • 1篇胡伟伟
  • 1篇高炳宏
  • 1篇苟波

传媒

  • 5篇中国体育教练...
  • 3篇体育科研

年份

  • 3篇2009
  • 2篇2008
  • 1篇2005
  • 2篇1999
共 9 条 记 录，以下是 1-8
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排序方式：
比赛期间运动员的合理营养策略
2009年
比赛是运动员的智慧、意志、情感、身体训练和技术水平极限程度的的较量，要求运动员具有较强的应激能力，最大限度地动员体力和脑力，战胜对手。大赛期间，运动员或多或少地存在心理压力和身体机能压力，会出现兴奋或精神涣散状况，运动员往往较难保持惯常的饮食模式，
何聪
关键词：比赛期间运动员身体训练应激能力饮食模式
上海游泳尖子运动员的营养监控被引量：5
1999年
通过对上海游泳尖子运动员的营养监控,我们针对运动员存在的营养不平衡,对运动员进行了相应的膳食结构调整和营养素的特殊补充,使他们达到机体营养素的平衡。
何聪
关键词：营养素
显示运动专项营养配比的呼吸商
1999年
本文通过对近期国内外文献的查阅,综述了可根据不同项目、不同负荷时间和强度确定运动员能量代谢时营养配比的呼吸商。
徐汝琳何聪
关键词：营养比例呼吸商
不同运动项目运动员的营养需求被引量：6
2009年
一、耐力型项目运动员的营养要求长距离游泳、自行车、滑雪、划船、马拉松、长跑、竞走等耐力型运动项目的运动时间长，运动中无间隙，运动员的物质代谢以有氧氧化为主。热能与各营养素需求较大。1．供给充足的热能。当一日热能消耗量达5000Kcal时。应在三餐外加餐1—2次，加餐时应注意营养密度和营养平衡。2．提供充足的蛋白质。为促进肝脂肪的代谢，多选择富含硫氨酸的食物，如牛奶、奶酪和牛、羊肉等。
何聪
关键词：营养需求运动员物质代谢长距离游泳营养平衡
我国赛艇项目教练员对运动员疲劳诊断与体能恢复认识的调查与分析
2005年
采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法,对我国赛艇项目教练关于运动员疲劳诊断和体能恢复指标体系、训练调控和机能监控等方面的认识进行分析研究。结果显示:教练员一致认为,疲劳诊断及体能恢复在运动训练过程中非常重要;导致运动员训练或比赛中产生疲劳最主要的因素是能否科学制定训练计划和运动员训练与比赛后体能的恢复;而教练员判断和获取运动员疲劳及体能恢复情况的途径,主要是根据经验,并能采用多途径、多层次的综合治理的方法;合理营养、赛前体能保持和调整、过度疲劳的恢复问题是困扰教练员的主要问题。
李之俊高炳宏苟波何聪胡伟伟潘祖震
关键词：赛艇教练员运动员
夏季训练中运动员的营养需要特点被引量：1
2008年
在夏季训练中，运动员的训练量往往较大，再加上高温的影响，经常出现饮水欲望很强而食欲较低的情况。由于训练后运动员食欲较低，就会出现夏季运动员营养摄入不足的状况。夏季训练时，运动员机体处于高温环境和大运动量代谢的双重应激状态，
何聪
关键词：运动员训练量营养需要营养摄入应激状态大运动量
运动员减、控体重期间的营养措施被引量：3
2009年
一些运动项目，运动员按不同体重级别参加比赛（柔道、摔跤、举重、拳击、赛艇轻量级等），为了参加低一级别的比赛，运动员需在平时训练中控制体重或在赛前减轻体重；另一些运动项目（体操、花样游泳、跳水、长跑等），运动员为了完成复杂的高难度动作、获得单位体重的最大肌肉比、减少运动中的耗氧量和耗能量，需长期控制体重或间隙地减轻体重。
何聪
关键词：控体重运动员营养体重级别花样游泳轻量级
青少年运动员的合理营养
2008年
青少年正值青春发育即生长发育的第二个高峰，是由青少年过渡到成年人的关键时期。影响青少年生长发育的因素很多，主要有：营养、体育运动、劳动、生活、疾病、气候、季节、社会和遗传等等．其中营养因素占有重要地位。如蛋白质是组成器官增长、调节生长发育和性成熟各种激素的原料，青少年蛋白质摄入的不足会影响他们的生长发育；钙是建造骨骼的重要成分．
何聪
关键词：青少年运动员合理营养生长发育体育运动成年人性成熟
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