齐劲松
- 作品数：14 被引量：7H指数：2
- 供职机构：东北师范大学体育学院更多>>
- 相关领域：文化科学交通运输工程机械工程经济管理更多>>
- 背越式跳高杆上技术教学要点
- 2002年
- 现代背越式跳高技术发展很快,特别是过杆技术,已经从"拱桥"式过杆技术发展成"卧7"式过杆技术.然而在教科书中一些教学过程被忽视,严重影响了背越式跳高过杆技术的掌握和提高,在此笔者将近年的教学心得与读者分享.
- 宫本庄齐劲松
- 关键词：体育教学教学方法教学过程
- 体育运动对中年男性亚健康状况影响的研究被引量：1
- 2013年
- 本文主要采用文献资料法对“亚健康”状态的表现及其形成的原因进行阐述及分析。并结合我国具体国情，提出倡导体育生活化的理念，从而实现以体育运动为主要手段消除“亚健康”状况．还人们健康体魄。
- 齐劲松
- 关键词：体育运动亚健康状态
- 中日中小学体育教学方法比较研究
- 齐劲松
- 大学生提高跨栏跑成绩的十种方法
- 2009年
- 一，发展两腿动作速度
原地快摆臂，当达到最快频率时，开始跑动，力求按达到的速度快跑或两手扶住肋木或墙壁做支撑高抬腿跑。要求大腿抬平，身体前倾60°，计10～15秒抬腿次数。
- 齐劲松
- 关键词：跨栏跑大学生高抬腿跑摆臂跑动
- 背越式跳高过杆技术教学小诀窍
- 2002年
- 背越式跳高过杆技术教学,一 般采用先双脚跳背越式过海绵垫和过杆练习,待背越挺髋、后屈膝、压肩、收腿过杆动作熟练掌握之后,再通过短助跑单腿起跳等背越横杆的练习巩固背越式过杆技术。而单脚起跳背越过杆与双脚起跳背越过杆技术有较大差别,所以学生尽管双脚起跳背越式过杆技术已经掌握了,一进入短助跑单脚起跳过杆总会出现一些技术变形,成为背越式跳高过杆技术教学的一个难点。 单脚起跳背越过杆与双脚起跳背越横杆的判别主要有两点:第一,单脚起跳不像双脚起跳那样背对横杆,而是身体侧对横杆,在空中要转体形成背对横杆姿势,所以在起跳中要注意有助于空中转体的动能形成。第二,
- 宫本庄齐劲松
- 关键词：背越式跳高技术教学过杆技术单脚起跳摆动腿
- 有效提高短程跨栏跑成绩的七种练习方法被引量：2
- 2003年
- 110米栏(100米栏)是一种集速度与技术为一体的竞技项目,运动员除了应具有很高的平跑速度以外,还必须掌握合理的跨栏技术,只有上下肢的动作速度与过栏时身体重心、位移速度达到完美的配合,才能使跨栏速度得到充分发挥。然而在平时教学与训练的常规辅助练习中,经常把起跨腿与摆动腿分开练习。
- 齐劲松宫本庄
- 关键词：练习方法运动员摆动腿体育工作者跨栏技术
- 运动员足癣的预防及简单处置
- 2007年
- 足癣是一种很常见的真菌感染性皮肤病,俗称脚气。春夏两季是足癣的高发期,尤其在从事体育运动的人群中,更是高发期。在笔者的大学,通常对体育专业学生调查得知,短距离跑30.8%的人患有不同程度的足癣,中长距离跑62.5%的人患有不同程度的足癣,给运动员带来不同程度的痛苦,威胁运动员的身体健康和运动寿命。足癣始发于足趾和足跟部,主要症状可表现为红斑、脱屑、水疱等,有剧烈的瘙痒,极具传染性,能够自身传播。比如传染到手,引起手癣,传染到指甲引起灰指甲。另外还可相互传播,在相对封闭的环境中训练和生活的运动员极易相互传染。足癣虽然不会危及生命,但是在症状严重时可以出现继发性细菌感染,甚至引发下肢丹毒。足癣重在预防,笔者根据经验谈几点预防及简单处置措施。
- 齐劲松
- 关键词：运动员体育运动体育专业短距离跑长距离跑
- 青少年田径运动员素质训练手段与动作要点探析被引量：1
- 2017年
- 一、栏上摆腿练习（一）练习目的提升跨越栏架的协调、柔韧与灵敏性。（二）动作要点1.摆动腿和起跨腿在栏架上方提拉、摆动走过。2.身体保持正直、身体不能随意左右扭转。二、跨越障碍物练习（一）练习目的提升加速和弹跳能力,加大跨越步幅。（二）动作要点1.摆动腿充分蹬伸,并尽量贴近腹部,双臂大幅度摆动。2.保持腾空时间,加大跨越距离。三、牵引跑练习（一）练习目的提高肌肉的爆发力。（二）动作要点1.橡皮带放置腰间,身体重心前移,积极加速跑进。2.加快摆臂频率,大腿向前上方高抬。
- 谷岩齐劲松
- 关键词：田径运动员橡皮带蹬伸摆臂摆腿
- 青少年运动员背向滑步推铅球的技术要点探析
- 2018年
- 一、握、持球的方法（一）握球方法1.铅球放在靠近食指、中指和无名指的指根处。2.拇指扶在球体侧面,掌心空出,手腕背屈。3.手指和手腕力量较强者,可将铅球适当地移向手指的第二指节处。4.手指和手腕力量弱者,铅球可放在更靠近指根处。（二）持球方法1.将铅球持于肩轴线前,抵住或靠近颈部或下颌,头部略向右转。2.拇指处在肩的上面、球体的下面。3.其余四指大体上处在球体的侧面。
- 王景雪齐劲松
- 关键词：背向滑步推铅球青少年运动员持球方法手腕
