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啦 啦 操 本书内容包括概述、运动保健、基本技术、啦 啦 操 成套动作。 王艳威主编关键词:健身运动 体操 一种啦 啦 操 力量训练器 本发明公开了一种啦 啦 操 力量训练器,包括底座,所述底座上通过伸缩结构安装有支撑板,所述支撑板上固定安装有螺纹杆,所述螺纹杆上螺纹安装有螺纹座,所述螺纹座上通过滑动组件安装有两放置座,两所述放置座上均开设有有一个弧形槽体,两... 李严 应晨林 汪瀛 韦俊 苏洋 赵东 李英丽 何福州 龙洋啦 啦 操 鞋面(2413) 1.本外观设计产品的名称:啦 啦 操 鞋面(2413)。;2.本外观设计产品的用途:本外观设计产品用于鞋面。;3.本外观设计产品的设计要点:在于形状。;4.最能表明设计要点的图片或照片:立体图。;5.本外观设计产品的底面为使用... 卢川技巧啦 啦 操 托举技术的训练方法 2025年 啦 啦 操 已经从100多年前加油助威的形式演变成一项体育竞技项目。技巧啦 啦 操 的评分构成中包括口号、托举、抛接、金字塔、翻腾、成套流畅性、过度性和总体印象、观众吸引力七个部分组成,托举占比25分,托举动作不仅是连接金字塔的基础,也是成套中过渡连接的根本,因此托举动作的动作技术对一支优秀的技巧啦 啦 操 队伍至关重要。本文将对“Walk in to hand”上手成延伸进行难度动作技术分析,探究动作的发力顺序、发力方向、运动轨迹,并提出有利于提高基础托举难度的训练方法。 陈芷珊 骆明辉关键词:技巧啦啦操 一种便于收纳的啦 啦 操 训练用花球 本实用新型公开了一种便于收纳的啦 啦 操 训练用花球,包括手柄和花球,手柄为中空结构,中空结构内设置隔离板,隔离板将中空结构分割为左花球收纳筒和右花球收纳筒,左花球收纳筒和右花球收纳筒内分别设置花球安装座,左花球收纳筒和右花球... 马文玉高校啦 啦 操 运动员体能训练方法探析 2025年 啦 啦 操 是一项融合了艺术、技巧,同时对体能要求较高的综合性体育运动,近年来在高校中迅猛发展。若想在激烈的比赛中崭露头角,啦 啦 操 运动员必须具备优秀的体能素质。因此,高校啦 啦 操 教练应充分认识到体能训练的重要性,探索科学、高效的训练方法,以培养出优秀的啦 啦 操 运动员。本文从力量、耐力、速度、灵敏性及柔韧素质这几个角度出发,提出了相应的体能训练策略,旨在为高校啦 啦 操 运动员体能训练提供科学指导,以提高运动员的体能水平与竞技表现。 陈尧关键词:高校 啦啦操 运动员 啦 啦 操 教学对学生学习情绪的影响研究2025年 啦 啦 操 作为有氧运动项目,对学生的身心健康均具有积极的影响。啦 啦 操 的积极作用不仅表现在对学生身体健康的促进上,还体现在对学生学习情绪的积极影响。中职学生在学习过程中难免受到学习压力、情绪智力等方面的影响,而开展啦 啦 操 的学习与训练能够让学生产生愉悦、积极的情绪,帮助学生达到更好的学习状态。该文针对啦 啦 操 对学生学习情绪的影响进行分析,了解学生学习情绪与行为之间的影响机制,调动学生情绪的积极因素,更好地激发学生正向的情绪能力,助力中职学生实现健康成长。 火玲关键词:啦啦操 学习情绪 体育教学 中职 中学啦 啦 操 “学、练、赛”一体化设计研究 2025年 本研究针对中学啦 啦 操 “学、练、赛”一体化设计进行了深入探讨。通过对中学啦 啦 操 教学现状的分析,指出了存在的问题和不足,进而提出了“学、练、赛”一体化设计的意义和实施路径。一体化设计旨在提升学生的啦 啦 操 技能水平,激发学生的学习兴趣,培养学生的团队协作能力和竞技精神。研究结果表明,通过实施“学、练、赛”一体化教学模式,学生的啦 啦 操 技能显著提高,综合素质得到全面发展。 张蓉蓉关键词:教学现状 乡村学校开展啦 啦 操 课程的功能与价值 2025年 乡村振兴离不开教育,推进乡村振兴需推动乡村教育高质量发展。而体育是一切教育的基础与前提,其作用是长久的、持续的。在啦 啦 操 中德育内涵丰富,强调团队合作,集体之上,追求卓越,勇于突破,无私奉献,利于他人。美育价值包括其肢体动作美、音乐节奏美、服装道具美、行为精神美。本文运用文献资料法、逻辑分析法,旨在探讨乡村学校开展啦 啦 操 课程的功能与价值,分析其美育、德育作用。 朱高慧 贾勇关键词:啦啦操 德育 美育 体育 基于体能差异的啦 啦 操 分层训练方法研究 2025年 基于体能差异,分层训练方法将学员划分为初级、中级和高级3个层级,旨在通过差异化的强度设计满足个性化需求。初级组训练重点为核心力量和柔韧性,以夯实基础体能;中级组在初级基础上加入弹跳和平衡练习,旨在提升动作的精准性与协调性;高级组则专注于高难度技巧及心理素质的培养。分层训练模式的采用为啦 啦 操 运动注入了更大的灵活性和创造性,最终显著提升了团队整体的竞技水平。此外,该模式的潜力亦可延展至其他体育领域,为构建个性化、系统化的训练模式提供有力参考,推动竞技体育事业的可持续发展。 闫美娟关键词:啦啦操运动 个性化训练
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