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本书内容包括概述、运动保健、基本技术、成套动作。
王艳威主编
关键词:健身运动体操
一种力量训练器
本发明公开了一种力量训练器,包括底座,所述底座上通过伸缩结构安装有支撑板,所述支撑板上固定安装有螺纹杆,所述螺纹杆上螺纹安装有螺纹座,所述螺纹座上通过滑动组件安装有两放置座,两所述放置座上均开设有有一个弧形槽体,两...
李严应晨林汪瀛韦俊苏洋赵东李英丽何福州龙洋
鞋面(2413)
1.本外观设计产品的名称:鞋面(2413)。;2.本外观设计产品的用途:本外观设计产品用于鞋面。;3.本外观设计产品的设计要点:在于形状。;4.最能表明设计要点的图片或照片:立体图。;5.本外观设计产品的底面为使用...
卢川
技巧托举技术的训练方法
2025年
已经从100多年前加油助威的形式演变成一项体育竞技项目。技巧的评分构成中包括口号、托举、抛接、金字塔、翻腾、成套流畅性、过度性和总体印象、观众吸引力七个部分组成,托举占比25分,托举动作不仅是连接金字塔的基础,也是成套中过渡连接的根本,因此托举动作的动作技术对一支优秀的技巧队伍至关重要。本文将对“Walk in to hand”上手成延伸进行难度动作技术分析,探究动作的发力顺序、发力方向、运动轨迹,并提出有利于提高基础托举难度的训练方法。
陈芷珊骆明辉
关键词:技巧啦啦操
一种便于收纳的训练用花球
本实用新型公开了一种便于收纳的训练用花球,包括手柄和花球,手柄为中空结构,中空结构内设置隔离板,隔离板将中空结构分割为左花球收纳筒和右花球收纳筒,左花球收纳筒和右花球收纳筒内分别设置花球安装座,左花球收纳筒和右花球...
马文玉
高校运动员体能训练方法探析
2025年
是一项融合了艺术、技巧,同时对体能要求较高的综合性体育运动,近年来在高校中迅猛发展。若想在激烈的比赛中崭露头角,运动员必须具备优秀的体能素质。因此,高校教练应充分认识到体能训练的重要性,探索科学、高效的训练方法,以培养出优秀的运动员。本文从力量、耐力、速度、灵敏性及柔韧素质这几个角度出发,提出了相应的体能训练策略,旨在为高校运动员体能训练提供科学指导,以提高运动员的体能水平与竞技表现。
陈尧
关键词:高校啦啦操运动员
教学对学生学习情绪的影响研究
2025年
作为有氧运动项目,对学生的身心健康均具有积极的影响。的积极作用不仅表现在对学生身体健康的促进上,还体现在对学生学习情绪的积极影响。中职学生在学习过程中难免受到学习压力、情绪智力等方面的影响,而开展的学习与训练能够让学生产生愉悦、积极的情绪,帮助学生达到更好的学习状态。该文针对对学生学习情绪的影响进行分析,了解学生学习情绪与行为之间的影响机制,调动学生情绪的积极因素,更好地激发学生正向的情绪能力,助力中职学生实现健康成长。
火玲
关键词:啦啦操学习情绪体育教学中职
中学“学、练、赛”一体化设计研究
2025年
本研究针对中学“学、练、赛”一体化设计进行了深入探讨。通过对中学教学现状的分析,指出了存在的问题和不足,进而提出了“学、练、赛”一体化设计的意义和实施路径。一体化设计旨在提升学生的技能水平,激发学生的学习兴趣,培养学生的团队协作能力和竞技精神。研究结果表明,通过实施“学、练、赛”一体化教学模式,学生的技能显著提高,综合素质得到全面发展。
张蓉蓉
关键词:教学现状
乡村学校开展课程的功能与价值
2025年
乡村振兴离不开教育,推进乡村振兴需推动乡村教育高质量发展。而体育是一切教育的基础与前提,其作用是长久的、持续的。在中德育内涵丰富,强调团队合作,集体之上,追求卓越,勇于突破,无私奉献,利于他人。美育价值包括其肢体动作美、音乐节奏美、服装道具美、行为精神美。本文运用文献资料法、逻辑分析法,旨在探讨乡村学校开展课程的功能与价值,分析其美育、德育作用。
朱高慧贾勇
关键词:啦啦操德育美育体育
基于体能差异的分层训练方法研究
2025年
基于体能差异,分层训练方法将学员划分为初级、中级和高级3个层级,旨在通过差异化的强度设计满足个性化需求。初级组训练重点为核心力量和柔韧性,以夯实基础体能;中级组在初级基础上加入弹跳和平衡练习,旨在提升动作的精准性与协调性;高级组则专注于高难度技巧及心理素质的培养。分层训练模式的采用为运动注入了更大的灵活性和创造性,最终显著提升了团队整体的竞技水平。此外,该模式的潜力亦可延展至其他体育领域,为构建个性化、系统化的训练模式提供有力参考,推动竞技体育事业的可持续发展。
闫美娟
关键词:啦啦操运动个性化训练

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杜熙茹
作品数:182被引量:719H指数:13
供职机构:广州体育学院
研究主题:奥运周期 身体素质 体育 体育游戏 女性
马鸿韬
作品数:96被引量:707H指数:14
供职机构:北京体育大学
研究主题:啦啦操 竞技健美操 舞蹈啦啦操 体育 舞蹈
范美艳
作品数:46被引量:81H指数:5
供职机构:吉林体育学院
研究主题:啦啦操 艺术体操 SWOT分析 体育教育专业 高师体育教育
张中印
作品数:48被引量:178H指数:7
供职机构:华东师范大学体育与健康学院
研究主题:竞技健美操 世锦赛 啦啦操 高校 花球
王美
作品数:76被引量:282H指数:10
供职机构:首都体育学院
研究主题:竞技健美操 健美操 啦啦操 学校体育 锦标赛